陈劲的身体经过长时间的刻意训练，能够很快的进入深度睡眠，同时又能保持一分警醒，一有异常就能迅速惊醒。
在这样的小宾馆，隔音效果之类肯定好不到哪里去。好在现在不是开房爆满的周末，也已经半夜三更了，附近并没有“炮火”干扰到他。
不过他习惯了早期锻炼，到了时间还是准时醒来。只是今天不方便出去跑步，便只是在客房里面做了一些基础的肌肉训练：10组不同动作的卷腹，每组50次；10组不同调整的俯卧撑，每组20次；外加了10分钟的平板支撑。
等他锻炼完，收到一条叶孤菱发的短信，让他履行司机的职责，过去开车接她上班。
他本来准备在未来科技上班时过去报到就好，没想到会有计划外的。只能匆匆洗了一个澡，便赶往昨天叶孤菱家。