对赵立来说，适应运动中使用战斗功法是很容易的事情，他只花费了两天时间就能行动自如。困难的，是让他在基础健体术和战斗功法之间的选择。
基础健体术是现在赵立最得意的地方，不但可以很容易的进入禅定状态，而且还能突破九周天的限制，此刻的赵立，已经能做到六九周天，这可是了不起的成就，不敢说后无来者，但前无古人是肯定的。
不过，战斗功法也是超越民间的那些强身健体功法的功法，也是以后赵立要在军中服役必须的功法。只是，不管是从真气产生的质量，还是说练功的时候舒适程度，都没有办法和基础健体术相比。
实际上，战斗功法要顾及全身经脉，练功之时，真气的产生范围很大，每次产生的真气如果比起最初效果的基础健体术，那要强上数倍。但是，基础健体术经过六九周天压缩凝练后产生的真气，却比战斗功法几乎要高出一筹。即便是战斗功法产生的真气，也必须要经历过基础健体术六九周天的压缩，才能够完全的融入丹田。
现在赵立丹田之内，彷佛产生了两种真气，一种是基础健体术产生的凝实的真气，另一种是战斗功法产生的松散的真气，这两种真气在丹田之中好像天然的分成了两层，内层是凝实的，外层是松散的。
如果有人能够看到赵立丹田的话，一定会惊讶的发现，赵立的丹田之内，如同蕴藏着一枚周身泛着烟气的球。内里的球胆就是基础健体术产生的真气，外层的烟气就是战斗功法产生的真气。
都是赵立在体内形成的真气，属性上不会有任何的排斥，除了凝实程度不同之外，没有任何的区别。而且，那些烟气只要经过赵立的基础健体术运功，基本上都会被压缩成同样的凝练真气融在一起。不过还是会有一部分彷佛冥顽不灵一般的真气依然保持着松散状态。
但有一点，就是战斗功法目前只能使用那些烟气一样的松散真气，而基础健体术则两者都可以使用。赵立不止一次的试过这些，还好有那些没有被压缩过的真气，否则的话，战斗功法几乎就算是白白的修行了。
这也让赵立很是郁闷的发现，按照积累下来的那股松散真气的规模来看，自己在动用战斗功法的时候，可以使用的真气并不多。而且在效果上，和基础健体术使用起来差不了多少。
毕竟战斗功法还是完全适合在战斗的时候使用的功法，而基础健体术是经过赵立改良的，尽管真气雄厚凝练，但效果上却没有什么更多的进展，最多就是恢复体力上十分的管用。不过，经过凝练的真气和那些战斗功法产生的真气，让这种恢复的效果十分的惊人，只要一个周天，赵立就能完全不会感觉到疲惫。
丹田中居然有两种真气，而且还互不混淆，互补干扰，这种情况说出去，估计没有人会相信。而且，赵立很清楚的知道，一旦自己说出去，等待自己的，就只有软禁的生涯，甚至可能被解剖。
千辛万苦从高一开始就隐瞒的秘密，好像带来了更多需要隐瞒的东西。让赵立感觉庆幸的是，即便是压缩凝练剩下的那部分松散真气，也和其他的队友修行速度差不多。这也让赵立可以名正言顺的在大家面前做出和普通人差不多的修行姿态。
让赵立欣喜的是，那些无法压缩凝练的松散真气，比起单纯战斗功法产生的真气，还是要强上一些，好像基础健体术六九周天在把所有真气凝练的同时，也把战斗功法产生的真气凝练了一些，只不过效果并没有基础健体术那么好而已。即便如此，从质量上来说，赵立就算只用战斗功法，也不见得就有多差。
修行战斗功法的同时，总是要结合战斗的技巧。因为赵立他们是特殊部门，因此在技巧学习上偏重于控制和制伏敌人。不管是拳脚也好，还是兵器也罢，基本上都是以这个为基调。枪械，射击，以及其他的战术队形，手语，排爆、防毒面具使用、特种车辆驾驶的训练等等，这些只是作为战士需要掌握的基本技能，而不是侧重点。
侧重点主要还是在防暴，管理，制伏上。拳脚方面的训练很普通，就是军队当中流传的擒敌拳，当然作为监狱管理部门，他们主要的功夫还是在警用t型拐上。
警用t型拐是警察和某些特别部队常见的武器，这种武器脱胎于中国传统的十八般兵器当中的拐，与现代警棍结合之后，摒弃了原来的木制，而采用工程塑料包钢芯的工艺制成，弹性硬度都十分的合适，而且用于擒拿，是十分趁手的家伙。
赵立和t型拐好像十分的投缘，从来没有用过这种防暴武器的他，拿到自己训练用的t型拐，就觉得这就是自己合适的武器。一来自己的服役性质决定了自己必须要掌握这门技能，二来，好像这种防暴武器看起来并没有枪械那么暴力，这也是赵立喜欢的原因。
至少，使用这种武器，可以不用担心不小心出了人命。尽管已经是一名战士，但赵立还是对那种战场厮杀毫无概念。也许，赵立本人就不是那种合格的暴力机器。
训练过程对于赵立来说，异常的轻松，本来就中意t型拐的他，恨不能把自己的武器就一直握在手上，各种各样的用法，劈、砸、滚、蹦、支、扑、拍、拿、勾、挂、截等赵立几乎是一接触就能够掌握。专门用于擒拿的招数，更是练习的炉火纯青，只要赵立t型拐在手，如果不考虑真气影响的话，