“把腰直起来！”
“不要停下来，跟上！”
刘钰艰难的向前走去，没到腰际的河水不停的冲刷着他的身体。肩膀上扛着的圆木是那样的沉重，单是维持平衡就花费他不少的体力。体内易筋经功法飞速的运转着，真气直达四肢百骸。如果不是修行的功力足够深厚，他还真不敢独自挑战这根圆木。
长青河水流很快，这就使刘钰在前进中所受到的阻力也越大。刘钰甚至怀疑，如果不是扛着这根圆木，自己说不定都会被河水冲走吧？脚下的淤泥更像是一双双有力的大手，死死的拽住刘钰的双脚，让他费力的向前走去。这时候，刘钰又有一种回到了玛拉雅山脉的雪山上，在积雪中向上攀登的感觉。
前面的同学已经比他多走出了五百米，只能看见一个个黑影在前面晃动着。不知道他们现在感觉怎么样了？这二十公里走下来不死也要脱层皮吧？刘钰心里暗暗奇怪，自己这个时候怎么还有心思去担心别人？先顾好自己再说吧！
深吸口气，刘钰继续向前走去。他告诫自己，千万不能停，只要一停下来，就再也走不动了。一步一步的向前走去，已经五公里过去了，刘钰感到双腿就像是灌满了铜一样，肩膀上扛着的圆木仿佛也重逾千钧。似乎每走一步，他都有力竭的可能。
在身体到达极限之后，刘钰发现体内的易筋经功法运转的更快了，真气在经脉中越行越快，渐渐有了不受控制的趋势。这是要走火入魔的征兆啊！刘钰的心里也不禁有些急躁了，这该怎么办？一旦走火入魔，就是大罗金仙也救不了自己，难道我就这么完了？为了逞一时之勇，把自己的xing命也搭进去了。
就在刘钰的意识开始变得模糊不清的时候，他忽然发现身上的负担一下子消失了，浑身轻飘飘说不出的舒适。体内的真气也都恢复了原来的速度，不再狂躁的四处乱窜。
缓缓的呼出一口浊气，刘钰这才发现，新来的卫教官不知道什么时候已经来到了自己的身后，正一只手扶着自己，另一只手举着那七百斤的圆木。等到呼吸平稳下来，刘钰感激的说道:“卫教官，谢谢你救了我。”
“不用谢我，我也没有想到你能坚持这么久。”卫子夫拍拍刘钰的肩膀，“不要多说了，赶快运行功法，这时候修炼的效果会更好。”
不再多说什么，刘钰就站在长青河里，默默的运行着功法。大约十分钟后，刘钰睁开双眼对着卫子夫鞠了一躬:“谢谢卫教官栽培。”
“你小小年纪，已经有了这么深厚的功力，真让我刮目相看啊。记住，练功不是一朝一夕的事情，唯有持之以恒，方能有所成就。”卫子夫一边说道，一边将圆木轻轻的放在刘钰的肩头，“yu速则不达，练功的时候切忌心浮气躁，一定要稳中求进，才不致走火入魔。这稳与进之间，就要靠你自己把握了。”
重新将圆木扛在肩头，刘钰恭敬的说道:“谢卫教官指点，我会把握好分寸的，我继续训练了。”
经过刚才的调整，刘钰的身体已经恢复了大半，扛起圆木也不觉得是那么吃力了。这一次他不再急着向前赶路，而是配合功法的运行速度来确定自己前进的速度。虽然依旧没有追上前面的同学，可是在水中行进时的速度没有减慢，一直保持在一个合理的水平。
又过去了三十分钟，其他的同学都已经到了终点，在长青河中只剩下刘钰一个人还在一步一步的前进着。看着这个顽强不屈的少年，卫子夫的脸上也难得的露出了一丝赞赏。命令所有的学员原地修炼功法，等待刘钰的到来。