爱薇小说>穿越重生>重生莲莲有鱼>第九十章 纵身一跳前的团身

(感谢筒子们的订阅炮灰重生[综韩剧]!)

的确,似乎也没什么好伤心的。

一个老人,摔了一跤,然后平静地去了,没有太多的痛苦,没有给别人带来什么麻烦,说起来,应该算得上是喜丧了。人生终有一死,与其哭哭啼啼,不如开开心心吧,看开了,人生就那么回事。

乔莲藕开始还有些不能适应这热闹的气氛,但是一会儿就被感染了,于是也和一帮小伙伴一起,快快活活地吃起饭来,端上来一个菜,还没有放稳,就被小家伙们一抢而空……

周曾氏在一定程度上代表了一个时代,她走了,那个时代也就结束了。电来了,新的时代又开始了。历史的车轮总是滚滚向前,冷漠又无情,公正又平和,谁都逃不过去,只得随着向前,再向前,无论你愿不愿意。

一晃,时间就到九月下旬,全区小学田径运动会召开在即,乔莲藕憋着一口气,一定要拿全区女子组所有比赛的第一,弥补前世的遗憾!

一想到这一点,乔莲藕的心里就有些淡淡的紧张,但更多的是一种期盼和激动,因为她要把这次运动会当作展示自己的舞台,一个有着上千观众的巨大舞台,一个实现自己前世梦想的让人心醉神迷的舞台!

这个时候,学业竞争不像后来那么激烈,孩子们上小学比较轻松,从没有听说哪个家长请老师给自己的孩子补课的,家长们的观念都简单又朴实:娃娃在学习上,若是那块料就是那块料,不是那块料你天天打他也没办法,所以采取的方式就是四个字:顺其自然。能读到啥程度自然尽全力供娃娃上学,不行的话回家种地或者搞点其他啥事养活自己就行了。家长轻松,孩子也轻松。

乔莲藕很享受这样的学习氛围,只要自己学得懂学得好学得快,就有许多的课余时间拿来玩耍和发展自己的兴趣爱好。人生苦短,童年最为幸福和单纯,如果被山一样巨大的学业负担全部占据的话,那不是幸福,那是人生的巨大的悲哀,说不出的悲哀,长大了连回忆都没有。

当然。要想获得全部的冠军也不是那么轻松的事情,得发挥长项。弥补弱项。

所以,课余,乔莲藕加紧训练自己的弱项。

长跑自不必说了,每天早上只要有时间就坚持跑几千米,最初训练的时候。觉得艰难异常,很多时候都不想再坚持下去了。但是随着训练的继续。慢慢的,乔莲藕觉得长跑变成了一件让人享受的事情,只要最让人痛苦的极限期一过,保持正确的呼吸和姿势,跑起来就不那么痛苦了,一圈一圈的,居然充满了成就感和无穷的乐趣。

没人知道乔莲藕为什么这么卖命。连爸爸乔振轩都有些看不过去了。有时候早上去校园里巡视的时候,看到乔莲藕一圈圈地跑,热得满头大汗,也忍不住要叫她停下来,叨叨几句:

“莲藕。你体育成绩够好了啊,干嘛天天还这样卖命地跑呢?瞧你把自己累成啥样了。爸爸心疼呢……”

乔莲藕用手抹掉汗水,给爸爸一个灿烂的笑容:

“老爸别担心啦,长跑有助于保持体型,还能锻炼肺活量,总之,只有好处没有坏处,你别担心,我自己知道把握强度的。”说罢,潇洒地甩甩头发,又绕着操场跑了起来。

“保持体型?”乔振轩觉得闻所未闻,但是又不好强拉乔莲藕回来,只得摇摇着走了。

哎,管她呢,锻炼身体总归是一件好事。

乔莲藕参加的是高年级组,其中有一项是扔铅球。乔莲藕的体型较瘦,手臂细细的,老是扔不远。细想了一下,觉得只有加强从技术上进行训练,同时加强力量的训练。

知已知彼方能百战不殆。乔莲藕深深知道这个道理。

同年级的女孩子,力量比乔莲藕大的人大有人在,但是技巧上根本谈不上。

老师们上体育课基本上都是自由活动,没有哪个老师认真地教学生练习过标准的掷铅球的动作。学生们掷铅球的时候,都是站在原地使劲往前甩就行了,没有任何技术含量,这样严重地影响了她们的成绩。但是乔莲藕不一样,现在的她因为前世上过师范学校,知道掷铅球的全部动作要领,虽然时间久远了,但是一旦形成的技能要想全部忘记也不是那么一件容易的事情,好比骑自行车,一旦学会,不管时隔多久,一骑上去,还是能够自如地往前骑行的。

乔莲藕没事的时候,一个人将那些有些生疏的要领一点点温习了一遍,比如,推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出(图)。球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速与左jiǎo_jiāo换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡……

一遍遍地练习,居然也能够熟练地掌握了,只是平常难以拿到铅球训练,因为管体育器材的人是体育老师,乔莲藕觉得不好天天麻烦找老师借出来用。她是校长乔振轩的女儿,天天去借,麻烦老师,虽然人家嘴上不好说什么,但是心里还是会有想法的,其他的同学见了更会有想法,对乔爸的声誉有影


状态提示:第九十章 纵身一跳前的团身--第1页完,继续看下一页
回到顶部