你说：“我们通过射击运动，或者通过其他的各种人生活动，所要训练的，就是这种更加坚固的成功。”
你说：“我真的没有什么要批评你的。”
你说：“我希望你喜欢今天下午，喜欢这场失败，喜欢此刻的烦恼，喜欢我们的这次谈话。喜欢所有这些，正在发生的。同时也是，正在过去的。”
你说：”我只是想作为你的朋友，在你身边坐坐，让你感到，在这样的低谷时刻，你也并非是孤单的。就是这样。“
（七）
你的话强烈地撞击着我。它一直向我心里的最深处渗透。
我低下头，摆弄着衣物柜的钥匙绳。上面有一只红色丝线编制起来的小鱼。它在我指间跳啊跳的。
你看了那只小鱼一会儿。
你说：“心心，你往水里扔过石头吗？”
我看着你，说：“扔过。”
你说：“一块石头投入水中，水面是不是会必然出现涟漪？”
我说：“是的。必然会出现。”
你说：“我们的心湖也是这样，如果有石头投入，它就会产生波纹，就会发生动荡。这就是自然规律。这就是自然，就是正常。”
你说：“心心，你在溪源的峡谷里遇到一些让你很难过的事情，你的心因此而产生波动。然后你的心的波动影响到你的成绩。这是自然而然的。没有什么不正常。”
你把钥匙绳从我手里拿了过去。你很随意地，三下两下就把它变成了一个复杂的小结扣。你把这个小结扣在我眼前晃动了一下。
你说：“我希望看到你能够享受这个心湖波光荡漾的过程。不要为一个正常的过程而沮丧低落。”
你说：“当你能够享受这样的过程时，你就自然而然地，摆脱它的围困了。”
你的手轻轻动了一下。那个非常复杂的小结扣，一下子就散开了。钥匙绳奇迹般地再次变成了一条直线。
那天，你做得太快了。所以，我没有看清楚那个解扣的过程。
你说：“心心，世界上的一切心理痛苦，其实，归根到底，都是一个问题：我们不肯接受事情如此这般地发生，我们不肯接受它的自然状态，不肯接受它的正常发生。”
你说：”心心，这种不好的状态，你不用忧愁它的存在，它自己会过去的。你见过不会平复如初的涟漪吗？它荡漾一会儿，就自然停了。在此之前，我们，都需要接受，都需要忍耐。“
（八）
那天训练日记上的技术指导要点，你是这样写的：“失败，或者痛苦，并不是问题。”
你接下来写道：“不知道如何面对失败，以及痛苦，才是问题。”
（九）
我举枪瞄准。我扣动扳机。我听到子弹出膛呼啸的声音。我不用看也知道它直接命中了标靶的最中心。
我持续地扣动扳机，心里明镜似地知道，子弹一发接着一发地命中了最中央的黑点。
子弹洞穿的靶心，仿佛是开了一朵黑色的梅花。
汪指导看着靶纸，惊诧得下巴都要掉下来了。
他看着你：”你昨天和她谈了什么？你怎么做到的？“
你笑了一下，你说：”我们只在台阶上坐了一会儿，看了看漂亮的晚霞，听了一会树梢在风中摆动。”
你说：“我什么都没有做。”
你说：“这些，都是她自己做到的。“
汪指导看着我。
我说：“我明白了。指导说得对。真正要击倒的标靶是内心的怯懦和无力。标靶，是在里面的。不在外面。”(www.2345xs.cc 2345小说网。)