翌日卯时，天色还是一阵清蒙，五十人按时的来到了大殿，叶寒闭着眼睛盘坐在大殿前的广场之上等待众人。
“到齐了就各自找个地方坐下，今天我教你们修炼中最基本的呼吸吐纳，这也是引气入体滋润己身的一种关键方式。”叶寒连眼睛都没睁，就那么兀自的对着前面说道，到了他这个程度，感知已经十分敏锐了，不需要睁眼就能知道周围的一切动静。
五十人自觉的站成两排，学着叶寒的样子就地盘坐在地上。
“呼吸吐纳讲究的的无非是吞吐灵气，凡人只是用来呼吸，在修炼一样讲究呼吸吐纳，用的不是口鼻而是整个身体，全身无时无刻都在呼吸之中。”叶寒骤然睁开眼，周身的灵气凝成实质，被叶寒吸入经脉之中，苏宇等人看的清清楚楚。
“你们刚才都看见了，用身体呼吸吐纳并非是难事，闭上眼睛，没有经过的引气入体的，静下心来感受周围所流动的灵气，试着将之引入自己的经脉之中，引气入体过的将灵气引入你们的丹田，当你们丹田之中的灵气什么时候填满，我什么时候教你们一套可以练体拳法。”
叶寒清楚新弟子挑选功法马虎不得，必须要在六阁之中选择一门契合自己的武学，才能去挑选与之对应的功法，否则就是浪费了这些新弟子的天赋！
而在七日之中，新弟子不仅要找到契合自己的武学，更要完成初步的练体，这样才能在修习功法之时才能将功法的威力最大化的呈现出来。
也并不是人人都有苏宇那么高的悟性，能够在短时间内就能感知到灵气的存在，在五十人之中，引气入体过的也不过寥寥二十几人！
至少过了一炷香的时间，才有一人感知到了灵气的存在，在叶寒的指引下，成功的引气入体迈进了修炼的大门。
剩下的人也陆续的感知到灵气，成功的将灵气引入到自身的经脉中，汇聚丹田，滋养己身。
转眼间，卯时已过……整个小峰逐渐变得喧嚣起来。
“你们看，那是新来的弟子吧！”
“竟然是叶寒师兄带他们早练，不知是该说他们幸还是不幸？”
唐门中大多数人都知道叶寒做事从来都很严苛，不达到要求坚决不会中途停下，有一些弟子在初入唐门时曾受到过叶寒的带领，叶寒确实很有一套，修炼的效果也很快，明显比其他人进步快，可那其中的煎熬不是一般人能够承受的。
那种训练称之为地狱都不为过，叶寒一定要将他们体内的最后一丝力气榨干再榨干才会放过，即便是被榨干也不能休息，一定要继续修炼，按照叶寒的话来讲就是这个时候修炼将会更加的事半功倍！
当然，这些新弟子还未达到那种程度，叶寒才带领他们刚入门而已，看似很轻松，但过不了几天他们就会知道，迎接他们的会是何等残酷的训练！
“叶师兄，我丹田之内的灵气满了！”欧阳平第一个出声，他在欧阳家的时丹田中的灵气便已经差不多快要溢满，为了在唐门中选择一本更好的功法这才没有继续将灵气引入丹田之中，所以此时欧阳平比其他人的速度快了很多。
“很好。”叶寒并未多说其他，一个人的丹田溢满并不能让他有多大的触动，他要等，等五十个人的丹田都被灵气溢满，才能继续他接下来要对他们做的训练。
足足等待了一个多时辰，这才让五十个人的起步都变得差不多一样，叶寒挑的时间刚刚好，卯时与辰时是灵气最浓郁也最充足的时候，过了这两个时辰灵气远不如这样纯粹。
五十人的修炼进度现在都差不多，叶寒最喜欢齐头并进，若是有人敢落下进度，他必定会双倍的对他进行训练！
“跟我原本的预想差不多，两个时辰不算太多，现在我教你们一套拳法，我只打两遍，你们要看好了！”叶寒从地上站起来，将衣衫一整，一股风范不自觉的从身上流露出来。
右脚横移一步，一个诡异的抬脚，随之而出的是一双拳，然而在出了拳之后，以一个不可思议的弧度反转到后面，拳势不减，仍有余力！
然而在这一下之后，不知道叶寒是如何移动的，竟将后面直接变成了前面，只迈出一步而已，却像是如隔一道沟壑！
后面的拳速与步法越来越快，也越来也有驳常理，可却存在的那么自然，一招一式都如同行云流水般流畅！
“这套拳法不过十招而已，但其中的东西却是包罗万象，很多其他招式做不到的东西，在这套拳法之中都能做到！而且这套拳法还有另一个好处。”一套拳法演示完毕，叶寒竟然出了一身热汗，微微吐了吐气，略微有些浑浊。
“我习武多年在体内依然存在不少的污浊之物，而这套拳法最大的特点就是能够洗伐身体之内的污浊之物，现在你们跟着我学。”
说完，叶寒开始演练第二遍，这一次叶寒打的很慢，慢到一丝细微的动作都能看的清清楚楚。
苏宇看到叶寒将这套拳法不管是快还是慢，都打的毫无阻塞之感，明明看起来是一个不可思议的动作，但却实实在在能够诡异的操练出来！
叶寒并没有刻意去强调某个动作，只是顺着出拳的轨迹继续出招，很自然的将一招一式完美的呈现出来，这一次，所有人都看的清清楚楚，不自觉的跟随着叶寒的步伐与拳法比划了起来，将这套拳法深深的记在了心里。
并不需要叶寒的多么刻意的去纠