“炼体第一重——呼吸吐纳。”
那长老便对苏望说道。
苏望将那小册子打开第一页，就见得一幅图画出映入了自己的眼帘。
那书上面的第一叶，便是画着一个盘膝而坐的魂师来，那魂盘膝而坐，气沉丹田。
那样子便是最正宗的呼吸吐纳的姿态。
那样的呼吸吐纳姿态，苏望自然是懂得的，苏望平时自己打坐修行，也是用着那样的一个姿态。
那样的姿态，苏望也不知道做过了几千几百回。
可是眼前的这个老头子，却是要他再次的做出了那样的姿态。
苏望自然也是不好拒绝，只能按照那个老头子的所言，做出了那样的姿态动作来。
盘膝地坐在地面上，开始呼吸吐纳了起来。
这个姿态苏望在平时已是炼过了很多次，那瘦长老看在眼里，却仍然是找出很多的不足来。
“呼气吸气都不能过于急速，呼时时应延绵流长，同时吸气也要做到最大发，一口要吸得充够多的气，那样才战斗中，才能够充分的恢复了灵力来。”
在瘦长老的眼中，苏望的呼吸之法简直就是漏洞百出，很多都是苏望平时没有注意的小节，那样的小节，苏望平时也不太看重。
可是就是这些小节，瘦长老却是非要说是大的问题，非要苏望将这改掉。
苏望也不得不照着他的话去做了。
可是那些都是苏望一直以来所形成的习惯，要苏望一时就将其改掉，那还是有着很大的困难的。
不过苏望也没有办法，瘦长老就站立在其身边，要是其有一点的懈怠的心思，那人就是对其发起一道雷电的攻电来。
让苏望浑身都处在麻木中，不得不又重新的进入了修炼的状态来。
那瘦长老也不教苏望其他的东西，就是让苏望重复地做着呼吸吐纳来。
整整一个上午，苏望都是重复的做着一样事件，云彻长老就站在其身旁。
使得苏望都有点身虚乏力了起来，尽管一直都是吸纳着天地灵气，身体都得到了灵气的滋养，可是重复的做着一件事，那还是让苏望觉得有点劳累。
一直待到了中午，瘦长老才叫停下来。
“好了上午的传功就到此为此，们先休息一下，下午接着。”
瘦长老叫停，苏望这才麻木的站立了起来。
“下午还要练啊？”
苏望辛苦了一个早上，还以为就此就能休息了，想不做那瘦长老说，下午还是要继续。
旁边的那胖长老，也只是笑嬉嬉的走了过来。
想来，整个午他看着苏望修行，也是大感满意。
眼前的这个小娃做得已经是够好的了，比当年他们来，还是要好得多。只是那瘦长老的要求，严格得多了。
要是让那瘦长老来做，也许他还没有苏望做得那么的好。
胖长老将这一切都看在了眼里，也不好一言道破了，这都是那瘦长老想于将苏望培养成为了一个超级强者，他的这一点心思，胖长老还是看得出的。
其又怎么会将其说破了呢。
中午，休息的时间，无疑是最让人痛快的。
三个坐在一亭子里，面前都是摆放着茶杯，茶杯上面便是茶水的了。
这宗门除了他们外便没有其他人，那茶水便是胖长老亲自动手泡的。
平时里的饮食问题都是胖长老凌天，和瘦长老云彻个自己动手解决的。
他们那样的修为，于饮食上也是可有可无的，只要有几粒丹药就可以解决问题了。
而且凌云宗里，藏有着大量的丹药。
那些丹药就算是凌天和云彻两个长老，整天的都将之当饭来吃，那也是吃不完用不尽的。
在用膳食后，三人便坐在亭子里，饮着香茗起来。
那膳食和香茗都是凌天长老自己一手制作的。
事因苏望和那云彻长老都是累了一个早上的了，现在也就该是他忙活的时候了。
凌天长老也是做得一手绝活，不但膳食做得精美可口，就连是其一手泡制出来的香茗那也是些毫的不含糊。
整个亭子处都是香气潢溢。
苏望都忍不住想要将眼前的这杯玉液倒入口中去。
三人边饮着茶，便边闲聊了起来。
苏望这才知道那名胖长老就叫做凌天，而那名瘦长老便是叫做云彻。
这两人的名字都是含有凌云宗中的一个字，苏望也不知是巧合，还是他们的名字是那个凌云老祖起的，或是凌云老祖见他们的名字中有着“凌”和“云”两个字，这才将他们收到门下，或者是其他别的原因。
苏望也不好意思将自己心中的疑问问了出口开，只是知道凌云老祖在建立好宗门后，这才将他们两个收入到门下中来。
而凌云老祖就只收他们两个弟子，不久后便出到异世去闯荡，以寻求更大的机缘。
收了凌天和云彻两名弟子后，就没有收了别的弟子。
这些都是都闲聊中，这两个长老的口中得知的。
这也是两位长老刻意的对苏望说起这些东西，好让苏望对凌云宗也有一个大致的了解。
毕竟作为凌云宗的掌门人，不应该对宗门的过往是一无所知的，歹也得了解一些宗门过去的历史。
他们自然也是从苏望的口中，得知眼前的这个掌门人的名字。
要是连宗门掌门人的名字都不知道的话，那就是让外人笑掉大牙的。
自从昨天，将苏望强行的拘到凌云宗来，他们也还没有机会互