鉴于谢庚实在是处于对元力一无所知的状态，所以当他开始在网路上搜索元力的基础时，莫问一直维持着和他的联络，在旁进行指导解惑。
其实元力这种东西，就像是零这个概念，当人们心中并没有这个概念的时候，自然是不管怎么说都不清楚，就像原始人是没有办法理解怎么使用电能的。他们也知道电，但仅限于自然界的雷霆闪电，知道电能够发光、发热，有巨大的摧毁力量，但他们无法理解如何去人为的制造闪电，更别提要去控制使用电能了。
谢庚的尴尬之处就在这里，他理解元力的各种表现方式，也理解元力是种什么东西，但不明白怎么才能在身体中产生和使用元力这种力量。不过当智能电脑用虚拟影像，绘声绘色地从各种角度向他阐释了一遍元力的概念，再加上有莫问这个翰林院学士从旁辅导，谢庚很快就突破了这个障碍。
从古至今，元力其实一直存在的，只是在凛冬入侵之前，人类感受不到这种力量而已，其中的原因，至今没有人研究清楚。它就像数千上万年以来，一直以隐性方式存在在人体之中的基因和潜能，就像x战警中的基因突变一样，在凛冬入侵这个事件的激发下，忽然集体在人类身体中觉醒了。
所以当这种基因觉醒之后，人类就能够感受到身体中这种力量的存在，因此修炼元力的第一步，就是去感受这种力量。能够感受这种力量的情况，一般是两种条件，第一步是明镜止水，摒弃所有的杂念，将心灵完全清空，然后在这种完全澄明的状态下，去勾勒出自己最为强烈的情绪，追寻着这种情绪，去感受内在的力量，并用这种情绪引出这股能量。
元力是种超自然的东西，一个人最强烈的情绪，往往是天生就形成的，而元力的属性，也与这种情绪息息相关。传说中神皇就是在自己的母亲被凛冬的‘丧尸’战士杀死后，在极端愤怒的情况下，爆发出了火属性的元力，以此为人类打开了元力的大门。
因为火属性是最克制凛冬的属性，所以神皇幸运地在之后的战斗中存活下来，并且地位越来越高，而在其后的日子里，他的心境经过了更进一步的磨砺，逐渐可以支配不同的情绪，因此它的火属性可以反射出各种各样不同的性质，比如将火属性转化为固态形成如同土属性一样的防御，可以将火焰变得如同风一样轻灵。这种万象归一，古往今来只有神皇一个人才能做到，也正是因为如此，他才能领悟出需要万象属性为一体，并以火焰为形式表现出来的元力终极奥义——阳昊之井。
当然，谢庚现在需要做的，是从一种他目前所拥有的，最强烈的情绪开始入手。
老实说，谢庚不是个和尚，也不是哲学家，要他进入那种摒弃一切杂念，冥思一般的入定状态就已经非常地艰难了。人是一种复杂的动物，很难将所有多余的念头都排除掉。
而谢庚本人又是一个杂念特别多的人，用一句老话说就是六根不净，所以摒弃杂念对他来说难度实在是有点大。其实人都是有杂念的，这也是为什么世家子弟会从小就开始培养元力的元力，因为当人还是小孩子的时候，心思是最为纯净的，这个时候更容易进入心如明镜，波澜不惊的状态。
但谢庚已经是这个成年人了，有事活在一个特别浮躁的年代里，所以他尝试了几次，根本无法做到，即使在智能电脑锁死了整个房间，关闭所有的电器和照明，屏蔽了一切的声音之后，谢庚也难以进入入定的状态。
而且开始变得异常烦躁起来，因为作为一个在地球文明时代活久了的‘古代人’，突如其来的绝对黑暗和安静，让他非常地不适应，精神立刻陷入了压抑烦躁之中。
看到这种方式完全起不到效果，莫问果断地放弃了。
其实进入入定状态，并不是激活元力绝对必要的过程，只是因为一般人的杂念都很多，如果不进入这种状态，是很难以寻找到自己最强烈的情绪的。因为这其实是一种潜意识里的东西，用理性去观察和思考往往是得不到正确的答案，还有可能适得其反的，就像一个人在理性的状态下，无法真正地认识自己，他可能认为自己是一个勇敢的人，但其实他可能是怯懦的，只是他不敢面对自己的怯懦，所以一直暗示自己要勇敢，这样他就会给自己穿上勇敢的盔甲，但在盔甲之下，他仍是个怯懦的人。
而元力的源头，正是盔甲之下这个真实的人，因此必须要将自己的潜意识层面释放出来，才能够成功。
“那干脆给我找个心理医生，做个催眠，搞个心里暗示好了”听完了莫问的解释，谢庚泄气地倒在沙发上，四脚朝天，心理医生的心理催眠不是可以激发人的潜意识么？既然他自己想不明白，那找个心理医生来算了。
“可以是可以，但是是有风险的”谢庚没想到自己随便扯了一句话，莫问却居然用一种非常严肃地态度回答，并且给予了肯定的解释，但他说完第一句，马上来了一句但是：“但是，这种做法是有风险的，其实在星河时代早期，并没有世家这种东西，也没有足够的手段侦测一个人是否具有修炼元力的天赋，因此当元力者被发现的时候，往往年纪都已经很大了，就像你一样，他们心里充满杂念，很难完全进入到明镜的状态”。
“那个时代，人们往往就是用心里催眠的方式激发人的元力火种，时至今日，