人生经常遇到痛苦之事，过去的伤痛，没有必要长久存积在心中，为之忧愤、焦虑或忏悔；面对今天的痛苦之事，要沉着冷静，树立信心，困难总会过去，办法要比困难多。经常处在伤感之中，会危害身体的健康，为了身心健康，我们必须学会忘却痛苦。
经常可以看见一些人为了逃避痛苦而选择轻生，不管出于什么样的理由都是一种懦夫的作为，都是不敢面对挑战、面对伤痛做出的一种愚蠢的举动，想想过去的那些汪洋大盗、绿林好汉在被绑赴刑场的时候，还会喊一声"十八年后又是一条好汉！"是不是有些自愧不如？再说，大道至简！经典是简单的，真理是简单的，最有用的也是比较简单的。复杂会造成浪费，而效能则来源于单纯；找到关键的部分，去除多余的累赘，就会惊奇的发现，原来成功并不那么复杂，痛苦并不那么难以忍受。
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