红日初升，其道大光。
纯阳道人吃饱喝足，回返洞底祭台下端坐，默默开始念诵三千神文的《大日纯阳经》，没有香气扑鼻，也没有金莲坠地，只如普通道士早课一般，没有任何神异之处，念经三遍，神清意沉，心灵空静，似有无数大道之音从心底响起，却是修炼的无上状态。
念经三遍，纯阳道人便不再念诵，虽说念经十二万九千六百次，便可领悟一个神文，得到一个大神通，但是经中交代，只需修炼之前念诵三遍即可，如果刻意追求遍数，却是失了心诚，可不是甚好事。
纯阳道人只是心神一凝，便能感应到丹田气海中的那道朝阳紫气，灼灼如一轮紫日，这便是念经三遍的好处了，心神处在一种道境里，修炼起来容易许多倍。
默念几遍《紫气东来大道歌》的口诀心法，运功路径，纯阳心中对如何修炼朝阳紫气已然了然如胸。
“君今洗耳听吾言，道有先天与后天。后天渣质为无用，先天一点号真铅。
昧真铅，迷本性，此是修行第一病。玉清殿上少人行，吾今指破神仙境。
命要传，性要悟，入圣超凡由汝做。静功悟性动取药，内有龟蛇颠倒缩。
一阳发动便行动，斡转天关须猛烈。阴生在午阳坎中，卯酉行持要从容。
斗柄拨轮来紫府，笑迎仙子客黄公。黄婆宫中会姹女，姹女婴儿自相配。
要筑基，须炼已。炼纯熟，明采取。蒙师指我一段功，先将九窍关门通。
九窍原在尾闾穴，先从脚底涌泉冲。涌泉冲起渐至膝，膝下功夫须着力。
释氏即此号芦芽，又如虫行又如刺。过膝徐徐至尾闾，有如硬物来相抵。
方行最上一切功，三段功夫有口诀。从此三关一撞开，泥丸顶上转将来。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二真奇哉。重楼即名绛宫室，绛宫黄庭有端的。
黄庭一室须要精，精在中间一点灵。切莫糊涂为隐秘，黄庭便是真玄关。
不识玄关端的处，真铅采来何处安？君不见，悟真诗，须凭玄牝立根基。
真精既返黄金室，一颗明珠永不离。又不见《参同》书，状似蓬壶比不诬。
下闭称无上闭有，两孔穴法气相须。从今讲道谈玄理，除此为之都是虚。”
欲要将朝阳紫气练成先天真气，那么与朝阳紫气并非同源的后天真气，已然成为影响道基的杂质，这自是万万不能将后天真气与氤氲紫气一同炼化成真炁的。不过《大道歌》中给出了解决办法，将后天真气按照《大道歌》的运功路线逆行，自可将真气散于全身血肉之中，淬炼ròu_tǐ，这也是功法中自带的一种锻体之法。
纯阳道人将真气逆行，自顶门起，过十二重楼，下转玄牝，经尾闾，至涌泉。一路之上真气逆行，如刀刮一般，经脉刺痛难忍，真真的是天大的折磨，痛的纯阳道人直想停下对真气的搬运，不过这种想法从心里一生出，就被他自己斩灭！抡起道心坚定，能在地球的末法时代修炼出成果来的，不管成果有多大，那份对道的执着和坚定，就不是一般的修行者能够比拟的。
只见纯阳道人的眉头紧蹙，全身被汗浸透，身体不时的颤栗一下，他在忍受着巨大的痛苦。不过这痛苦也不是白受的，不时有一丝丝的乌黑浊血从毛孔中流出，散发出恶臭，却是身体中杂质被排出。
纯阳道人虽然忍受着巨大的痛苦，但是随着真气一丝丝的渗入细胞之中，细胞被真气淬炼，那种得到能量淬炼，致使自身进化，产生的麻麻酥酥的感觉和无数细胞产生并汇聚在一起的满足感，那是一种吸毒和高潮都不能比拟的快感，那是生命进化的喜悦，足以令任何人沉迷，迷醉！
日上三竿，已是正午。
连续数个时辰的真气逆行，纯阳道人的面色惨白至极，不光是疼痛所致，还有真气消耗一空的虚弱和空虚。而且全身上下的毛孔中，流淌的污血将他染成一个黑红的泥人一般。
纯阳睁开眼睛，感受着身体里充斥着的爆炸般的力量，十几年辛苦修炼真气，一朝全部化成了百十斤的气力，不过为了大道全部都值得。
突然，一阵阵恶臭被纯阳吸入体内，“呕！”刚还感悟自身力量的纯阳道人，顿时就被自己给熏到了。抬手看了看手上臭烘烘的污血，纯阳微微眯起双眼，控制着全身肌肉轻轻一震，身上的污血就被震离身体。纯阳却没有起身找水去洗澡，如今炼去全身的后天真气已经耗费许多时间，哪里能再耽误？纯阳只能深深的吸了几口气，使自己熟悉适应这股臭味，便继续入定去了。
全身的后天真气已经祛除干净，可以开始朝阳紫气的炼化。纯阳以意御气，将念头沉于气海，从那道灼灼的朝阳紫气中引出一缕，搬运着从丹田出，走足太阳膀胱经，入任脉，过十二重楼，至百汇，转入督脉，下走乳中穴，过尾闾，至足底涌泉复起，经玄牝入气海而成一个大周天。那一缕朝阳紫气经此一个大周天的循环，紫气被炼化掉一部分，剩下的这一部分虽然仍旧灼灼如如日，尊贵莫名，但其实已然性质改变，不再是天地灵气，而是具有了纯阳道人气息的特殊真炁。
纯阳将炼化后的紫气真炁往那道紫气中一引，便勾出一缕紫气，牵引着走完一个大周天两缕紫气真炁便融合成一缕，如此重复百遍，那一道朝阳紫气便被炼化精炼成一道紫气真炁，这紫气真炁还不是先天真气