“内力外发……我们两个的兑换真的是一个强化吗。”这是郑吒的忍不住的吐槽。
李帅西没好气的接道：“我也可以教你啊，是自己没想过练的。读过武侠小说吗，内力应用不正常的那个人怎么看都是你才对吧。”
又经过了些耽搁，现在铭烟薇完成了她挑选的兑换，李帅西也定下了接下来要修炼的典籍，这次总算不会被人说私下兑换。
一切安排妥当，也预示中洲队第一次的长时间合训即将开始，涅槃是否在此一朝？
“兑换时间一个月！所有人一起兑换，除了体能训练，武器运用，格斗能力等，最重要的是培养大家的作战意识和团队配合。在除了团队训练外，个人能力也不能拉下。”
“新兑换人的加紧适应能力，资深者想想怎么开发自身，至于我也要重练易筋锻骨篇，在内力突破后返过来先巩固体魄的修行。总之，大家都努力吧，一切都为生存，活下去！”