常言说：和为贵，和为上，和气生财，和衷共济，和谐美好，和平安宁，一个和字了得！如果我们的心中时刻珍藏着和好与和谐的情绪，不去冒犯别人，也不必太计较别人的冒犯，我们就会避免许多的风险和麻烦。细细想想，我们平常所见到了夫妻不和和朋友结仇，其实都是因为一句话没说好，或是某件事不如意。如果双方都能以和为贵，后退一步，互让一下，岂不是风平浪静，其乐融融？
和谐与和平给予我们的不仅仅只是一事一时的安宁与平和，而是一个持续而稳定的良好环境。而这种良好的环境可以给我们提供许多的便利和保证，让我们心情平和而专心致志地去做我们想做的任何事情而不受干扰。要致力于这种和谐与和平，就不能强迫别人必须要和我们保持一致，不能强迫别人去做他不愿意去做的事，更不能横加干涉别人的意愿和自由。即使别人有错，也应该采取讲理和说服的方式帮助他认识错误和改正错误，不可采取强制和强压的手段去强逼强迫，更不能采取暴行和武力。
在文明社会和国际环境中，人与人或国与国之间往往是一种彼此相互的关系，要么是投桃报李，以恩报德；要么是以暴还暴，以仇报仇。就象一个人在照镜子，你对着镜子笑，镜子里的人也会对着你笑，如果你对镜子里的人横眉冷对，那么镜子里的人也会对你横眉冷对。所以，要避免结怨树敌，两败俱伤，就要以善待人，勤于沟通，用真诚和智慧化解矛盾，解决矛盾，从而达到相互之间的平安和谐。