下午，在厄尔城堡的巨大室内练习场内，一名女性正在大声地对四个孩子进行着严苛的教导。
这个大厅原本是以前家族的巫师们进行各种巫术练习和巫术实践的地方，全部都是用斥魔方石打造，由于斥魔方石无法再其上固化巫术术式，因此只有用大量的防护药剂浸透方石，来在其上固化防御巫术，整个练习场甚至可以抵抗一级巫术的连续打击。
但是在家族越来越兴盛，巫师数量也多了起来，他们纷纷合力在厄尔城堡中修建巫师塔，其中就包括了专门的巫术实验室，于是这个练习场就淘汰了下来，被家族废物利用，拿来训练骑士层次的侍从，亦或者训练后辈。
由于是之前给巫师使用的练习场，因此地方十分的广阔，占地面积大得惊人，而且是全室内环境，周围的斥魔方石能够扛得住在其中训练的人的随意攻击，拿来当做骑士训练场再好不过了。
“我就是你们今后的教官！大骑士艾尔莎！在我体内拥有和高等学徒一样多的魔能，我的身体素质可以比拟某些魔能生物！因此，我会以我的高标准来严格要求你们！都听见了没有？！”这名女性教官大声地说道。
她拥有一头灿烂的金发，姣好的面容，苗条的身躯上包裹着硬皮甲，看起来英姿勃发，不管怎么看都像是以为飒爽的女兵，别人看见可能会以为她只是个传令兵或者书记官之类的，但实际上这位美女拥有着大骑士的恐怖实力！
普通人不能够像巫师那样用精神力掌握魔能，因此他们只能配合着魔药和一种特殊的骑士呼吸法，从魔石当中汲取魔能，并且在呼吸法和药剂的帮助下将魔能固化在体内，以供他们需要时使用。
药剂使得他们可以拥有对魔能辐射的抵抗力，而骑士呼吸法则令他们得以粗略地运用魔能。
在药剂的帮助下，一名普通人可以承受相当于初等学徒拥有的十分之一的魔能，于是他就成为了“预备骑士”。此后这名普通人不断地修炼骑士呼吸法，就可以简陋地操控着魔能不断刺激身体，使得他的身体素质越来越强大。
等到他身体素质强大起来之后，就可以在体内固化更多的魔能，而当他在体内固化了更多魔能之后，又可以利用呼吸法操控魔能刺激身体，进一步增强身体素质，然后固化更多的魔能，如此循环。
当他体内固化的魔能等同于一名初等学徒时，他就成为了一名骑士，当固化的魔能等同于中等学徒时，他就从骑士晋升为了高等骑士，当固化的魔能等同于高等学徒时，就是大骑士了。
不过，骑士的战斗力要远远低于巫师，一名大骑士有时候都不一定打得过一个强大的中等学徒，这是因为巫师作为能够精细操纵魔能的人群，他们能够比骑士更有效地运用魔能强化身体，战斗时，一个巫术的威力也远远超过骑士释放的粗陋的冲击波。
不过因为骑士培养起来容易，只需要一个健壮的成年人，一瓶不算贵的药剂，一块魔石，一套骑士呼吸法，就可以打造出一名骑士，因此即便骑士战斗力低于巫师一大截，但是数量很容易积攒起来，因此也成为了巫师家族里的首选炮灰。
这位艾尔莎显然就是厄尔家族众多骑士当中的一员，不过因为她能够修炼到大骑士等级，也算是不错的能力，因此被指派来教导后辈们战斗的技巧以及体能和战斗训练。
“你们都是巫师苗子，因此骑士的那一套修炼方法对于你们完全不适用！你们必须用专门适合巫师的修炼方法！”艾尔莎大声地说着，“巫师也需要强大的体魄！甚至有很多巫师，他们的身体强度要超过大骑士！由此可见体魄对于巫师来说十分重要！”
叶尼法在心中暗暗点头，这个说法他完全赞同，很多人以为巫师都是一群书呆子，一帮类似于学者或者学术宅那样的群体，殊不知其实巫师的身体素质丝毫不弱于骑士，毕竟只有拥有了强悍的身体，才能容纳更多的魔能，才能支撑他们各种危险的实验，才能然他们拥有漫长的寿命来进行研究！
“由于你们现在巫术还未入门，还未拥有魔能，所以我现阶段只会教你们普通的锻炼法，可以增强你们的体质！让你们提前拥有强健体魄！这样可比你们将来拥有了魔能之后再来强化身体方便得多！”艾尔莎说完丢出了一个木箱子，并且打开了它。
叶尼法稍稍朝里望了一眼，里面装着的赫然是装满了沙子的负重绑带！
“我还以为会是什么高端大气上档次的修炼方式呢，搞半天和前世那些训练方式一样啊……”叶尼法看了之后也说不上是失望还是怎么，总之对于这么普通的锻炼方式还是有点意外，本来他还以为会像修炼什么气功一样呢。
不过想一想也是，他们现在就是些六岁的孩子，即便是有着什么高级的训练法，那也是等将来底子打足了之后的事情，现在还是这种简单粗暴的训练法最有效了。
“你们佩戴上这些负重，然后跟着我一起进行体能训练！训练结束之后，会有专人带你们去泡药浴！”艾尔莎拿起了属于自己的负重，然后对着孩子们吩咐道。
叶尼法他们没有选择的余地，只能老老实实开始这艰苦卓绝的体能训练。
至此，叶尼法的生活算是彻彻底底走上了正轨，并且开始了和前世上学时期差不多的那种三点一线的平静生活，叶尼法对于这种生活并不排斥，反倒是挺向