爱薇小说>仙侠修真>少年武宗>第十八章 练桩不练拳,空有身架骨
做到十秒能起来十个之后,双手各绑一斤沙袋,双腿各绑一公斤沙袋。身穿四到五公斤的负重背心,做仰卧起坐。做到十秒钟能起十个后,逐渐增加,双手各两斤,双腿各两公斤,身穿八到十公斤的负重背心……到最后能做到双手各五斤沙袋,双腿各五公斤沙袋,身穿二十到二十五公斤的负重背心,十秒钟做十个以上的仰卧起坐,则腰功基本达成!”

“怎么这么重,这么难!我感觉这都成大师级别的练法了。”前几个董广听着还简单,现在突然听到二十多公斤,董广有些不理解了。

“你知道宋朝时候我大军正规军队士兵的铠甲重量吗?”瞥了董广一眼,董照反问。

也没有等董广回答,董照继续说道:“我先祖为宋朝武将,根据宋朝绍兴四年(1134年)的记载,步人甲由1825枚甲叶组成,总重量是29千克,也就是说这仅仅是一个普通兵员的铠甲。战将可以通过增加甲叶的数量增高防护力,但是重量会进一步上升。”

还没等董广从惊讶中回过神来,董照继续说道。

“当时大多数军队步兵铠甲,用现在的重量来计算是29.8千克。岳飞将军手下,长枪手的铠甲是在32到35千克之间,弓箭手在当时经常卷入近战格斗,其铠甲被皇帝规定为28到33千克之间,弩射手的铠甲则轻一些,在22到27千克之间。”

“而加上兵器,粮食水,还有其他军需品。步兵负重高达40到50千克。更别说,岳飞将军手下兵将在作战期间还要肩负百斤左右的重物,同敌人火拼七八个小时以上!”

“啊!”董照跟董广说的这些信息,董广显然并不了解。他原来以为古代人的身体素质不怎么样。

可是没想到,就算他能把兵家五部功完成,他的战斗力也仅仅相当于一个标准的古代士兵。这让他有些难以接受。


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