上有灵魂下关元，左为少阴右太阴，后有密户前生门，出日入月呼吸存。
元气所合列宿分，紫烟上下三素云，灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。
回紫报黄入丹田，幽室内明照阳门
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先是开篇综述一下修道的概况，也是修道的总纲，能够吃透的整个三国恐怕一个都没有，毕竟这份环境就没有摆在这里，当然了，如果气运逆天，凭着一份总纲便可成仙得道。
身调则脉调，脉调则气调，气调则心调。
身调，立也，坐也，卧也。
立者，立鼎，平肩，安炉。
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苏南一边讲着，一边自己也在实际的体会着，讲着讲着渐入佳境，仙鹤也配合着塑造了万千气象。
天降紫气，地涌金莲，飞天仙女，素娥佳丽，又有仙鹤走兽种种仙物鸣音应和，可谓是整城都沉浸在苏南的讲解之中，不得自拔，苦苦思索，或大喜之下惊呼阵阵，或大悲之中泪水点点，可谓是，朝闻道，夕死可矣。
甚至气运或者能力过甚者，当场便察觉到了气之一物，可谓是机缘逆天。