水上千雪站在起跑点，按照道理来说，此时的她，应该集中精神才对。
然而不知道为什么，她却想起不久之前的一件事情。
那时，苏叶部长制作了一个小册子，上面写满了各种训练计划。
这训练计划和之前完全不同，有着非常强的针对性。
在她水上千雪的那一页，苏叶是这样写着的——
“水上千雪的身体素质很不错，韧性也很强，不过缺点却很明显。
第一，起跑的姿势动作，非常业余，和标准正确相差实在太多。这是新人非常容易犯的错误。
必须要将起跑的动作姿势完全纠正过来，进行针对性的训练才行。
第二，反应速度，在起跑的瞬间，水上千雪的反应明显不够。
虽然她的成绩已经足够好，但如果将反应速度，变得更好的话，成绩上毫无疑问也会变得更好。
这两个问题，一环扣着一环，想要让反应速度变高，那就必须要纠正起跑动作姿势，如果起跑姿势不对的话，反应也绝对不会太快。
进行针对性的反复训练，让肌肉记住起跑瞬间的感觉。这没有取巧的地方，必须要一遍遍训练才行。
另外……”
说实话，水上千雪完全没想到，苏叶部长竟然能够为她们做到这种地步。
在那份小册子里面，写满了各种各样的详细的训练计划，谁都不知道，写出这些，到底需要花费多少时间。
自那以后，水上千雪便一直在进行着针对性的训练。
在田径部里面，她比其他人要刻苦许多。
在反复的训练之后，虽然只是几天，但却有着明显的进步。
也正是这样，她才能够非常轻松的通过考核，
在她看来，田径部的其他人，虽然大家都在刻苦训练，但如果更努力一些，都按照苏叶的训练计划，更多练一些的话，肯定能有更多的进步，也不至于只有五个人通过龙王杯的筛选考核。
水上步美有些出神的想着，不过很快，比赛即将开始，她立刻回过神来。
水上步美用非常标准的姿势，开始了准备。
在她的旁边，有七个对手。
这是来自不同学校的女生，一个个脸上很是严肃，都开始了准备。
在第一轮的晋级中，只有一个人，才有资格晋级，最是残酷不过。
“砰”！
一声枪响，八个女孩如同离弦之箭那样，瞬间冲出！