三日后，侯不凡终于离开了大山，才有时间来翻看秘籍。
“这，好高深的内功心法，等会在研究！”侯不凡看了两句，就有头晕脑胀的感觉，边移开双目，边说道。
行走了一段路程后，他才觉得头没那么疼，正向继续向前行，智脑的声音却响起：“想要修炼此内功，你就要把身体先练到如钢似铁，方可扛住它带来的一些副作用！”
“啊！还有副作用啊？我还以为捡到宝，没想它属于鸡肋！”侯不凡嘟着嘴，嘀咕道。
“没见识！”
侯不凡不敢惹这智脑，他只能身着闷气向远方走，当他回到自己以前待的地方后，才放出了自己的小弟。
一出来，他就被两个太史慈带着训练，其它剩下的小弟和智脑，正在商讨着一套惨绝人寰的修炼方法。
侯不凡接下来的日子，就过得异常辛苦，天不亮，他就被小弟们押着在周围的大山跑步，刚一跑完，又得去不停地打沙包，一直要打穿十个沙包，才让他休息。
吃过午饭，给他一个小时的休息时间，下午就是无数古怪的科目，有些东西，他连听都没听过。
他们住的地方周围，都被这群小弟，弄成了特种兵训练营，里面的器械和训练科目，他每天都要完成，如果完不成，就不给他饭吃。
惨无人道的日子一天天过去，侯不凡此时不在清瘦，他全身都是线条优美的肌肉。
还没等他高兴，曹仁一号就把兵器和盾给他，让他拿着这些东西，在周围不停地跑。
先前还跑得很顺利，但才跑一半的距离，他却在也坚持不住，这两样东西有七十多斤重。
“捡起来，快点！”
侯不凡是真被小弟们降服了，他现在连还嘴都不敢，只能默默地拖着早已麻木的手臂，很艰难地捡起地上的盾，摇摇晃晃地向远方跑。
当他适应了七十多斤的负重跑，他的双腿和腰身上，又被绑了无数的铁片，这些东西的重量加起来，起码上百斤。
三个月后，这样非人的生活终于结束，他现在完全是个标准的特种兵，双拳全力一击的攻击力，能轻易打穿一个一百五十斤的沙包。
“从今天开始，你不用在继续训练！”
“啊！哈哈，好耶！”
“先别忙着高兴，现在你的力量和身体强度是上去了，你仍然不是我的对手！”
“不就有个破内功吗？有什么了不起！”侯不凡现在可不怕太史慈二号，蔑对方的同时，不屑地说道。
“主人，你不是有本内功心法吗？拿出来练啊！”得到孙坚九号的提醒，侯不凡点了点头，就默默地走向自己住的地方。
静静地翻开《混元战神气》后，他却在书的夹层里，找到一张纸条：有缘人，这套功法需要体魄强劲之人，方能修炼！切记！切记！
“混元，乃混沌气中一种也！世间万物都有元气存在，只要能善加利用，就能使它在体内沉淀，从而化为精纯的内劲！
战神，乃万中无一之人，用修炼出来的杀气为引，配合元气气劲，就能让它慢慢转变为战神气！”
这句话后，就再也没有文字，一副打坐的图出现在后面，上面标注了经脉的走向，剩下的整本书，都是打坐经脉的走向图谱。
侯不凡跟着图中所描述的样子盘腿坐下，双手很自然地相互交叉于丹田处，慢慢地闭上眼睛后，他就按照图中经脉的走向，开始吸纳周围的元气。
当这些元气从他鼻息中进入体内后，就顺着人中穴，下行到天突穴，在转到膻中穴，最后进入气海。
很生涩地运行了几十分钟，他的心慢慢归于平静，当他几乎忘掉这些后，他采集元气的速度，就比先前快上一些。
一个多小时后，他才他才缓缓地睁开眼睛，仔细感觉了自己的变化后，自语道：“这内功还真神奇，我现在感觉全身充满了力量！”
为了印证自己的想法，他来到外面，一口气把所有的沙袋全打穿后，他负重跑了两座大山，最后把自己累趴在山脚下。
侯不凡躺在地上，身体虽然很累，但他嘴角却露出了淡淡的微笑，随着微笑越来越浓，他慢慢地进入了梦乡。
睡着两个小时后，他的眉头就出现了痛苦的淡淡皱纹，随着眉头越来越深锁，他却被痛醒过来。
一直忍着疼，在地上不停的翻滚了几圈后，疼痛的感觉，比先前还要强烈几倍。
‘啊！哎哟！’的声音不断传出后，侯不凡此时全身都大汗淋漓，为了忍住这股疼痛，他连嘴唇都被牙齿咬破。
这样过了十来分钟后，全身的疼痛才逐渐消失，当他感觉没那么疼时，他就感觉到先前练出的一身肌肉，有退化的迹象。
随着疼痛感消失，摸了一下自己的胸肌后，说道：“我终于明白，智脑他们为什么要对我这样狠，要不是我的身体过硬，恐怕这第一天我都挨不住！”
“宿主，既然你决定修炼此内功，你以后的痛苦会越来越多，你真不打算放弃？”
“不会！不把自己练到有过人之处，谈什么帮助别人，谈什么让人尊敬？”
侯不凡在这段时间里，想通了很多的事情，他要做个真正的大侠，不但要扫平世间的奸邪，他还要成为世人心目中的大英雄。有了这种想法后，他才能抗住这三个月非人的训练。
智脑一直没在说话，它此时真不知道说什么；而有些感慨的侯不凡，此时却走向了自己住的地方，他