客栈的小院中，狂风大作，树叶哗哗作响，院中站着一人，正是宁无书，此时她穿着一身丝绸长衫，沐浴在月光下，双手自然地舒展开来，头微微仰起，闭着眼睛，小嘴微张，但呼吸间却能听见呼呼的风声。
随着她吸气，小院里所有的空气便朝着她涌去，仿佛那里是一个漩涡的中心，而随着她吐气，那些盘旋在她身边的小旋风又呼啦一下子散开，变作一股狂风。一呼一吸，院子里的风便来来回回地打转。
接着，宁无书的呼吸变得越来越急促，眉头也微微皱了起来，那些在她经脉中肆虐的狂暴气劲依然如刀割如针扎，只是那种剧痛的感觉在这五年里，被渐渐适应了。风声越来越盛，风也越来越大，终于，宁无书猛地睁开眼，把嘴张大，用力地吸了一口气，还没等那些风聚到她身边，她便将双臂抬起，像是挣脱枷锁一般，奋力一挣！
“轰”地一声，一股恐怖的气劲从她双臂喷薄而出，形成了更加狂烈的风，这股风在院墙间冲撞，像是要突破这小小一方空间。可惜这股力来得快、去得也快，不过片刻，狂风便因为没有后继之力逐渐消弥于无形之中。
宁无书有些不甘心，咬了咬牙，自语道：“再来一次！”接着再次张开嘴，贪婪用力地吸着气。
这一次她吸得更加快、更加狠，像是要把这片天地给吞到肚子里，大量的空气被她吸入体内，发出狂风悲鸣般的“呜呜”声，宁无书的肚子也在短时间内膨胀了起来。而看她脸色，这一次比方才要痛苦许多，不知道有多少内劲在她的经脉中横冲直撞着撕扯。
从灵镜门出来以来，宁无书在很短的时间内便办成了一件大事，还举手投足间射杀了一个江湖上成名的高手，但对于她来说，这并不是她想要的。
云飞玉说过，世人之所以需要计谋，是因为这是一种以弱胜强的方式，一个手无缚鸡之力的人，可以通过布局谋划，打败远强于他数倍的人。但在如今这个弱肉强食的天下，仍然唯有实力才是真正的立身之本。宁无书深深地相信这一理论，她可以用精密的布局去对付强大的敌人，然而若是不给她布局的时间呢？如果敌人强过她百倍甚至千倍呢？唯有让自己更强，才有办法在复杂的江湖中多一分立足的本事。
五湖四海之境，宁无书修炼了五年，从过去的每个月只敢修炼一两次，到现在每四五天就要练一次，对于那种超越人体极限承受力的剧痛，她也忍下来了。但在最近这几年，她却始终无法有所进境，在凤凰湖境界卡了三年时间，现在仍然是一招出尽、力气全无，如果是真的与人厮杀，一招结束后就再没有再战之力了。
所以，她每一次修炼，都拼命想要突破凤凰湖境界、达到云梦湖境界，届时便可以在一定程度上控制力量的释放了。接下来她要面对鱼龙卫、要面对那个冷千秋，如果没有自保之力，如何能行？
想到这里，宁无书把心一横，更加疯狂地运转起五湖四海的心法，狠命冲击那道关口。凤凰湖与云梦湖两个境界的关口就在于人中穴，这个位置是任督二脉之交会点，平时修炼时，必须以舌尖抵上腭，沟通任督二脉，达到全身经络接通，上下之气通畅的效果。但若修成云梦湖之境，任督二脉便不再需要这种粗陋的汇通方式，而是达成真正的融会贯通，届时宁无书便可以轻松地控制内力地输出速度与力度。
然而在这一点上，五湖四海和大多数内功是一样的，任督二脉想要达成融会贯通，十分地困难。对于很多修炼内功的人来说，这一步通常都是师父长辈帮助他们完成的，用他们数十年的精纯深厚内力强行突破这一束缚，但宁无书却没有办法，她只能凭自己，即便是云飞玉、白知一那般对内功研究冠绝天下之人，对于五湖四海这种特立独行的心法，也束手无措。
宁无书像今天这样疯狂冲击关口，早已经不是第一次了。但每次到最后关口，那股气劲都会从口鼻处泄出，导致冲关失败。这一次的体验与之前没有什么差别，很快宁无书便觉得气劲要从嘴里和鼻子里冲出来，她拼命闭住口鼻，但那股气劲还是像冲破了大堤的洪水一般，毫不留情地从宁无书这一片湖中涌了出去。
这一泄，带走的还有宁无书全身仅剩下不多的气力。这与平时使用心法时一击而出不同，这种疯狂修炼所带来的后遗症要严重得多，宁无书顿时跌落在地，从头到脚，每一根手指、每一寸皮肉筋骨下都被巨大的空虚无力感充斥，连眼皮都没有力气抬起来，虚汗瞬间湿透了衣裳，仿佛变回了五年前那个刚刚开始修炼五湖四海的小女孩。
见她倒下，一直在屋里看着的小琴和小雅连忙出来将宁无书扶起，架着她到屋内去洗漱。对于这两个小丫环来说，这个场景似乎已经不再陌生，自家小姐最近这一两年总是这样的，每几天就要来一次，反正泡完澡慢慢也就恢复过来了，她们也不怎么在意。
这也是宁无书这次出来要带着小琴与小雅的原因之一，如果她们不在，她连练功都不敢放开手练。想想自己冲关失败后得在地面上躺上一两个时辰才能动，那得多惨啊。
屋里是早已经准备好的一大木桶热水，小琴小雅熟练地为宁无书褪去衣物、卸去妆容，将她放入木桶中。宁无书虽然连眼皮都抬不起，但意识与五感还是存在的。热水里有灵镜门的草药，是专门用来恢复